Hélène Mayotte, psyt.

Coachaction vous offre du coaching de vie adapté à vos besoins et à votre rythme. Le coaching de vie est utilisé par de plus en plus de gens de tous les groupes et de toutes les souches pour atteindre leurs objectifs personnels le plus facilement et plus rapidement possible.

Quelle est la démarche du coaching de vie ?

• Une première rencontre coaching permet de clarifier votre objectif et de convenir des modalités et conditions de fonctionnement.
• Les rencontres coaching subséquentes peuvent avoir lieu selon le média que le client privilégie; soit par clavardage via msn ou skype, au téléphone, en personne ou encore par courriel échelonné sur une durée pré-déterminée. Elles durent entre une et deux heures. La fréquence des séances est convenue avec le coaché selon la situation exposée.
• Le coaché rempli un petit questionnaire qui lui a été envoyé via courriel par le coach, en préparation à la prochaine rencontre, et la retourne vingt-quatre heures avant la rencontre coaching. Cette préparation permet au coaché de prendre conscience l’évolution de sa situation depuis la dernière rencontre, de faire le point et de cerner ses attentes et les objets de la prochaine session. Elle permet au coach d’évaluer la situation actuelle et de préparer en partie la prochaine rencontre.

Bénéfices du coaching de vie

• Résoudre un conflit
• Gérer une rupture
• Améliorer vos relations interpersonnelles
• Développer vos habiletés en communications
• Perdre de poids
• Sortir d’un burn out ou une dépression
• Trouver votre équilibre vie/carrière/famille
• Réorienter votre carrière
• Retourner sur le marché du travail
• Développer votre confiance/estime de soi
• Préparer votre retraite
• Surmonter un deuil
• Développer votre intelligence émotionnelle
• Développer de saines habitudes de vie
• Donner un sens à votre vie
• Découvrir votre raison d’être
• Trouver comment combler un vide dans votre vie
• Quelle est votre raison pour engager un coach de vie ? Contactez-nous.

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